健康診断などでコレステロールが高いと言われて、コレステ
ロールを気にしている人も多いのではないでしょうか。コレ

ステロールとは、私達の体内にある脂肪の一種の事を言いま
す。そして、脂肪にもコレステロール・中性脂肪・遊離脂肪
酸・リン脂質という種類があるんです。

コレステロールにも悪玉コレステロールと善玉コレステロー
ルがあります。悪玉コレステロールの基準値は70～140mg/dl
と言われています。

悪玉コレステロールは、悪玉という名前から悪いイメージを
持たれる人も多いと思いますが、体に悪い影響を与えるばか
りではなく細胞膜を作ったり、筋肉を作るホルモンや栄養を
吸収する胆汁酸の原材料となったり、栄養分の分解をするな
どの働きもあるんです。

LDLコレステロールが高い場合、主に疑われる病気は動脈硬
化ですが、それによって虚血性心疾患や脳梗塞、糖尿病が引
き起こされる可能性もありますので注意が必要です。

悪玉と呼ばれていますが、私達の体には欠かせないものなの
で、基準値内を保つ事が大切です。悪玉コレステロール（LDL
コレステロール）は、これらの役割を持つコレステロールを
体内に供給する役割をしていますが、悪玉コレステロールが
増加しすぎると血管に溜まってしまい、動脈硬化や高コレス
テロール血症などを引き起こす原因となってしまいますので、
気をつけましょう。